Каналы:
Настройки:

Мощный очищающий канал эры Водолея. Представить все функции этого канала действительно сложно, настолько безграничны его возможности.

Когда ...

Настройка «Огонь Изиды» дарует молодость и долголетие. Это подарок богини Изиды для всех нас! Данная энергия омолаживает на клеточном ур...

Это мощный и многомерный канал, поражающий своими возможностями. Он поможет вам наполниться Светом и получить доступ к знаниям своих Высших Аспектов...

Гелиос является Богом нашей солнечной системы и обитает в самом сердце физического солнца. Он служит со своим близнецовым пламенем, Вестой, представ...

Шива – является верховным божеством наряду с Брахмой и Вишну. Шива почитается в основном как бог-разрушитель. Он разрушает иллюзии, приковываю...

Главная » Статьи » Духовная практика » Работа с чакрами, центрами

Подготовка перед упражнениями

МУЛАДХАРА (КОРНЕВАЯ ЧАКРА)

Материальная база нашего бытия нашла себе «место» в чакре корней. Для восточных мудрецов данная чакра всегда означала основу всего, укорененность в земном и материальном.

Для того чтобы поработать с чакрой корней и ее энергией, необходимо сосредоточиться на копчике и кишечнике. Сядьте, лучше всего на пол или на землю, и постарайтесь почувствовать, как данный участок тела — копчик — соединяет вас с землей.

А теперь вообразите желтый цвет либо какой-нибудь предмет желтого оттенка. Пусть данная краска от копчика «разольется» по всему вашему телу. Дайте себе отдохнуть во всех оттенках желтого цвета.

Воспримите первоэлемент Земля, попытавшись вообразить квадрат. Квадрат в учениях Востока символизирует не только Землю, но и четыре направления света на нашей планете.

Теперь глубоко вдохните воздух носом и обратите внимание на то, какие запахи вы чувствуете и что они вам напоминают?

Почувствуйте всем телом «крепь земную», первоэлемент Земля. Почувствуйте твердь нашей планеты и ее величины в сравнении с объемами всей Вселенной. Погрузитесь с головой в земные фантазии.

Есть ведь что-то, что вы можете пожелать земле? И наверняка есть что-то, что вы хотели бы у нее попросить?

Либо вы хотите за что-то поблагодарить землю? Вспомните о своем детстве, о ваших тогдашних желаниях. Вспомните о счастье, которое переполняло вас тогда. Оживите в душе все эти ощущения.

Земные желания, говорят на Востоке, могут вращаться вокруг материального, касаться вашей стабильности и уверенности в грядущем дне. С помощью чакры корней мы соединяем себя с тем, что держит нас на ногах. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы и впрямь начинаем понимать, что несет на своем теле земля. А сила притяжения планеты удерживает нас «на плаву».

Земля — наша родина, у нас есть, по сути, только она. Именно она дарит нам почву под ногами, дает пищу и дарует защиту. Земля — это центр всего сущего, она позволяет нам почувствовать свои корни. Без силы ее притяжения мы не смогли бы существовать.

ФИЗИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ С МУЛАДХАРОЙ. ЭТАП 1.

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч.

В течение одной-двух минут проделайте бедрами вращательные движения. Делая это, постарайтесь представить, что где-то на уровне вашего копчика находится ярко-красный шарик. Удерживайте образ шарика в сознании на протяжении всей разминки. Представляйте, что, пока вы делаете вращательные движения, их физическая энергия перетекает в воображаемый вами красный шарик.

Закончив данное упражнение-разминку, переходите к следующему этапу.

ФИЗИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ С ЧАКРАМИ. ЭТАП 2.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Сосредоточьте внимание на копчике, опять «нарисовав» расположенный там ярко-красный шарик.

Начинайте приседания. Приседайте медленно, плавно, так, чтобы не почувствовать усталости. При этом старайтесь присесть как можно ниже. Делайте данное упражнение в течение двух-трех минут.

Приседая, старайтесь вообразить, как физическая энергия ваших приседаний перетекает в вашу первую чакру и наполняет собой ее пространство.

СВАДХИСТАНА (ЧАКРА СЕКСУАЛЬНОСТИ)

Второй энергетический центр нашего организма способствует полноценной работе половых органов и надпочечников.

Древние восточные сказания называли данную чакру «обителью личности».

Представьте ослепительно-голубой цвет. Искупайте себя в водоеме этой окраски, напитайте каждую клетку своего тела различными оттенками голубого цвета. Освежите свой организм краской элемента Вода.

Первоэлемент Вода является квинтэссенцией нашей жизни. А источник творческих сил можно найти в чакре сексуальности.

Символом данной чакры является серп луны. Он символизирует творческие возможности и растворение твердой Земли в элементе Вода.

Именно вода необходима для нашего существования. Три четверти нашей планеты покрыты водой, и мы, люди, по большей части тоже состоим из воды. Наша пульсирующая кровь, колебания потока лимфы, межклеточная жидкость, слезы, которые мы проливаем время от времени, — во всех этих соках содержится информация нашей жизни. Слюна, например, транспортирует память тех или иных вкусов.

Луна, как и вода, сродни нашим чувствам: все время находится в изменении.

Прежде чем приступать к упражнениям данного комплекса, задайте себе следующие вопросы.

Как я обхожусь со своими творческими сокровищами?

Верю ли в себя, открыто ли проявляю свои способности?

Чего я хочу от Воды?

Куда направите поток своих творческих сил?

Что я передаю Воде?

Что я желаю первоэлементу Вода?

За что я хотел(а) бы поблагодарить его?

Если мы научимся осознанно работать со второй чакрой нашего тела, мы воспримем сексуальность как творческое начало, как энергию жизни в наших клетках.

На Востоке считалось, что во втором энергетическом центре человека сосредоточены наши желания личных, интимных отношений.

Воде необходимо течь, струиться: когда она оказывается в запруде, то покрывается тиной и медленно умирает.

Задумайтесь над вопросами.

Какими я вижу мои отношения с партнером?

Готов ли я позволить энергии течь подобно воде?

С любовью ли я отношусь к самому себе и своим способностям?

Что означает для меня контроль над собственными чувствами?

Как я ощущаю собственную сексуальность?

Уважаю ли я чудо силы жизни?

Как бы я хотел обходиться с моим сокровищем — талантом, дарованным мне природой?

Выполняя все упражнения по работе с чакрами, помните, что ваше сознание и ваша энергия постоянно гармонизируют и укрепляют физическую среду вокруг вас.

ФИЗИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ СО СВАДХИСТАНОЙ

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Постарайтесь представить, что в самом низу живота у вас находится пылающий шарик.

Начинайте приседания. Приседайте медленно, плавно, так, чтобы не почувствовать усталости. При этом старайтесь присесть как можно ниже. Делайте данное упражнение в течение двух-трех минут.

Приседая, старайтесь вообразить, как физическая энергия ваших приседаний перетекает в вашу чакру сексуальности и наполняет собой ее пространство.

МАНИПУРА (ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ)

Солнечное сплетение — это центр нашего тела. В древней восточной мифологии чакру солнечного сплетения называли «городом драгоценных камней».

Чакра солнечного сплетения поддерживает работу селезенки и поджелудочной железы.

Символичен для нее красный, солнечный, огненный цвет. Именно он поддерживает огонь пищеварения.

Огонь вообще считается первоэлементом золотой середины.

В наших глазах горит пламя жизни. Оно заставляет их сиять. Огнем горит и наша харизма.

Подумайте, прежде чем приступить к упражнениям, над следующими вопросами.

Что бы вы хотели получить от первоэлемента Огонь?

Чем поделиться с ним?

За что вы можете быть ему благодарны?

Что «воспламеняет» вас в вашей жизни?

Поддерживаете ли вы горящее внутри вас, в вашей душе, пламя?

Не слишком ли расходуете источники вашей энергии, не ощущаете ли себя «перегоревшими дотла»?

Питаете ли вы ваш огонь, поддерживаете ли его ровное пламя?

Умеете ли вы вообще обходиться с тем огнем, что горит внутри вас?

Помните, на Востоке издавна говорили: если мы уважаем себя, то и другие тоже уважают нас.

Как бы вы описали самое себя?

В чем ваши сильные стороны?

Как вы обходитесь с энергией?

Что значит для вас понятие «честь»?

На Востоке считается, что энергия солнечного сплетения учит нас самоуважению и дисциплине, обучает принимать самостоятельные решения и действовать.

АНАХАТА (ЧАКРА СЕРДЦА)

Чакра сердца на Востоке с очень давних пор сравнивалась со звуком, рождающимся в медитации.

Сосредоточьте все свое внимание на сердце и зобной железе.

А теперь представьте зеленый цвет. Цвет первоэлемента Воздух. Именно этот элемент делает нас легкими, невесомыми.

Данный энергетический центр символизирует шестиконечная звезда, гексаграмма.

Мудрецы Древнего Востока никогда не забывали о чакре сердца. Да и как могло быть иначе? Ведь именно сердце рождает все наши чувства и эмоции.

А зобная железа играет очень важную роль в иммунной системе. Согласно же старинным тибетским представлениям, именно она дарит нам мужество.

Приступая к упражнениям для чакры сердца, подумайте над вопросами.

Что бы вы хотели пожелать первоэлементу Воздух?

Что попросите у него?

За что поблагодарите Воздух?

Почувствуйте, как воздух поглаживает вашу кожу, постарайтесь воспринять, какую форму приобретает ваше тело в воздухе.

Воздух — это дуновение жизни, в дыхании мы познаем свою неповторимость и в то же время нашу взаимосвязь с великим целым. Мы дышим в нашем собственном ритме: дыхание — это выражение нашей индивидуальности. Но, как говорят, к примеру, на Тибете, мы все дышим одним и тем же воздухом: и так мы сливаемся со всем и всеми.

Почувствуйте свое дыхание.

Возможно, его поток разбередит все старые сердечные раны, ибо сердцу, в которое мы вдыхаем наши чувства, слишком много приходится выносить в жизни. Почувствуйте, где именно находится ваша рана, что именно оскорбило вас. А потом простите себя и тех, кто причинил вам обиду. Рискните стать свободным от обид, рискните начать все заново. Иногда к застарелым ранам и проблемам относятся как к своей неотъемлемой собственности. Вот, мол, что со мной приключилось, вот я какой! Человек живет прошлым и не отпускает свое сердце из плена обид. Как можно культивировать свои собственные болезни? Помните, мы способны отпустить старую боль, чтобы проживать каждый день заново.

«Прошлое — история, будущее — тайна, а настоящее — подарок», — говорят восточные мудрецы.

ВИШУДХА (ЧАКРА ГОРДА)

На Древнем Востоке эту чакру называли колесом энергии, чистым, звонким и громким.

Чакра горла отвечает за жизнедеятельность сонной артерии, горла и щитовидной железы. А символически она окрашена в пурпур.

В данном случае мы имеем дело с таинственным элементом акаша. Что это? Может, звон Вселенной? Пространственно-временные компоненты нашего бытия? Форма? Эфир?

Внимательно вслушайтесь в то, что расскажет вам эта чакра. И тогда вы сами все поймете.

Символически данная чакра изображается в виде полумесяца в полной Луне. Фазы Луны символизируют чистоту, сверхчувственную энергию, ясновидение и молчаливое общение души.

Луна, спутник нашей планеты, связывает нас с трансцендентным, она указывает путь с земли в небеса, во Вселенную.

На Востоке мудрецы и философы всегда считали, что уши и слух говорят столь же много, как и человеческие уста.

Прежде чем приступить к упражнению, задайте себе следующие вопросы.

Что я принимаю, а что отдаю вновь? Что я хочу сформулировать? Умею ли я слушать? Как общаюсь с людьми?

Выкрикиваю ли свои требования одно за другим либо говорю спокойно и ясно?

Сдержан ли я во время дискуссий и дебатов?

Научитесь прислушиваться к голосу своей души. Пусть вас вдохновляет ваше спокойное и ровное дыхание, негромкое и глубокое.

Учитесь разговаривать. И, поверьте, ваши встречи и взаимоотношения с людьми значительно изменятся.

На Востоке советуют в любом возрасте сохранять любопытство и держать сердце открытым.

АДЖНА («ТРЕТИЙ ГЛАЗ»)

Точка между бровями — это так называемый «Третий глаз», важнейшая точка медитативной концентрации.

Чакра «Третий глаз» поддерживает жизнедеятельность гипофиза и «дирижирует» всем составом гормонов в организме.

Эта чакра излучает лиловато-фиолетовый свет. Общность всех духовных сил, сознание и познание — все это подчинено «Третьему глазу».

Согласно одному из древних сказаний, данная чакра соотносится с пространством. В нашем земном существовании мы вновь и вновь можем придавать бесконечному пространству некие ограничительные рамки.

Приступая к упражнениям, задайте себе следующие вопросы.

Что такое полнота жизни?

Каким я ощущаю свое жизненное пространство?

Дайте простор вашей интуиции и научитесь уважать ее негромкие советы. А еще подумайте: готовы ли вы принять дары, приготовленные специально для вас вашей жизнью?

САХАСРАРА (ТЕМЕННАЯ, ИДИ КОРОННАЯ, ЧАКРА)

Как уже упоминалось, на Востоке теменную чакру сравнивают с тысячелистным лотосом. Тысяча лепестков этого священного цветка символизирует полноту, многосторонность и совершенство жизни.

Данная чакра находится на темени и связана с деятельностью шишковидной железы. Слезные железы реагируют на свет и координируют наши внутренние Ритмы тела с внешними циклами дня и ночи, временами года и климатом.

Первоэлементом данной чакры является время. Время как плоскость, в которой протекает жизнь, даже если само по себе оно и безвременно.

Прежде чем приступить к данным упражнениям, ответьте себе на следующие вопросы.

Как вы воспринимаете время?

Какие желания вы посылаете времени?

Что требуете от времени сами?

И за что вы можете испытывать к времени благодарность?

От этой чакры исходит свет, объединяющий в себе все цвета спектра.

По ту сторону чувственного опыта, в трансцендентном, мы познаем суть жизни такой, какова она есть на самом деле, свободно, без каких-либо оценок. Тишина, содержащая в себе всходы всех событий, охватывает нас. Мы возвращаемся в состояние удивительного покоя.

В странах Древнего Востока считалось, что познать счастье без желаний, удовлетворение и гармонию возможно только тогда, когда узнаешь свой собственный путь.

Просветление, так объяснил мне старый настоятель горного монастыря Центрального Тибета, — это просто умение принимать жизнь во всей ее полноте: с горами и долинами, засухами и проливными дождями, днем и ночью, светом и тенью.

Авторское право © svet-tvorca.ru
При копировании статей активная ссылка на сайт обязательна.
Несите Свет дальше. Поделитесь с друзьями! Лучшая благодарность автору — комментарии. :)
Дата: 23.04.2018 | Просмотров: 161 | Добавил: Лауран
Категория: Работа с чакрами, центрами | Теги: чакры
Похожие статьи:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только студенты школы.
[ Регистрация | Вход ]
Получай первым статьи и новости себе на почту! Подпишись на рассылку по Email.



Вход для студентов:
Логин:
Пароль:
О посвящениях:
Сначала нарабатывала канал редко. Сразу появлялись неожиданные заказы . Потом начала целенаправленно каждый день работать по часу) результат: стали дарить подарки, появилось больше заказов , появилась...
Очищающий канал в работе очень результативный. Помещения очищаю, люди ведут себя спокойнее; браслеты очищаю перед зарядкой Рейки; очищала пациентку от эфирных связей с бывшими, она обревелась вся, но ...
Начала собирать группу людей для Кругов Рейки. Участники отмечают поток как очень сильный. Я сама тоже чувствую. При наработке во вторую ступень символ долгое время визуализировался частями. Сейчас уж...
Всем привет. У меня опять выдалась возможность проверить силу канала защиты. Была встреча, анализ которой говорит о том , что попытки человека  воздействовать на меня не увенчались успехом. Когда повт...
Уже прошло достаточно времени с момента установки канала защиты. Я уже на следующий день видела и ощущала работу канала. А теперь и подавно) я так спокойна среди людей с которыми мне приходиться общат...
Посвятился спокойно и легко. Тело вибрировало, показывали как моя аура наполняется светящимися точками, каждая из которых постепенно начинает светить все ярче, наполняя все невероятно ярким светом. Се...
Посвящение прошло довольно мягко. Показывали мощный вихрь из большого количества лучистых спиралей. Все это закручивалось вокруг меня и вытягивало темную энергию из меня, а потом утягивало в землю. На...
Спасибо за посвящение!
Сам процесс проходил странно и хаотично. Впервые были небольшие болевые ощущения в области аппендикса справа в животе, хотя аппендикс у меня вырезали еще в 1984 году. Кро...
Спасибо за посвящение!
оно проходило несколько суетливо, но в целом удачно, наверное.
перед началом я отписался на почту о том, что на месте, а подтверждающего письма просто не увидел, п...
Copyright «Свет Творца» © 2018uCoz
Яндекс.Метрика